Hatha Yoga Kurs - Ellwangen/Rabenhof - Montag von 17.30 - 19.00 Uhr - a´90 Min. 15 Treffen - Beginn: 21.01.2019In diesem Kurs lernst du neue Asanas und Variationen von bereits bekannten Körperhaltungen (Asana) kennen. Die Übungen wirken auf den ganzen Körper sowie auf unsere Gedanken und Gefühlsebenen. Sie kräftigen den gesamten Bewegungsapparat und halten ihn gesund und geschmeidig. Wir vertiefen die Atemübungen - Pranayama, und erlernen einfache Reinigungstechniken des Yoga. Meditation und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde lassen deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Weitere Infos unter der Rubrik "Inhalt"
Preis*: € 150,00
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Ellwangen/Rabenhof
LWV Eingliederungshilfe GmbH |
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