Die Dinge sind so wie sie sind.
Sie sind immer das, was man aus ihnen macht.

Aktuelle Kurse

05.06.2018
bis
10.07.2018

Preis:
€ 60,00

Sommer Hatha Yoga Kurs - Ellwangen/Rabenhof - Dienstag von 18.00 - 19.30 Uhr - a´90 Min. 6 Treffen - Beginn: 05.06.2018

Yoga und die Prinzipien des Übens sind dir bereits vertraut und du möchtest deine Erfahrungen und dein Wissen erweitern? In diesem Kurs lernst du neue Asanas und Variationen von bereits bekannten Körperhaltungen kennen. Die Übungen wirken auf den ganzen Körper sowie auf unsere Gedanken und Gefühlsebenen. Sie kräftigen den gesamten Bewegungsapparat und halten ihn gesund und geschmeidig. Wir vertiefen die Atemübungen - Pranayama, und erlernen einfache Reinigungstechniken des Yoga. Meditation und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde lassen deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Weitere Infos unter der Rubrik "Inhalt"

05.06.2018
bis
10.07.2018

Preis:
€ 65,00

Sommer Ashtanga Yoga (AYInnovation) - Ellwangen/Rabenhof - Dienstag von 19.45- 21.15 Uhr a´90 Min. für 6Treffen Beginn: 05.06.2018

Ashtanga-Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Weg in das Yoga. Die einzelnen Positionen (Asana) werden wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen (Vinyasa) verbunden. Der Atem (Ujjayi) ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga-Yoga zusammenhält. Ashtanga-Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper, dynamische Meditation und Bewegung in die Stille. Praktiziere Ashtanga Yoga für mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Klarheit, sowie einen kräftigen, flexiblen und gesunden Körper. Unterrichtet wird nach AYInnovation!
Weitere Infos unter der Rubrik "Inhalt" oder "Links" (www.ashtangayoga.info.de)

08.06.2018
bis
20.07.2018

Preis:
€ 65,00

Sommer Ashtanga Yoga Basic 2 (AYInnovation) - Ellwangen/Rabenhof - Freitag von 18.00 - 19.30 Uhr für - 90. Min. - 6 Treffen - Beginn: 08.06.2018

Der Kurs ist geeignet für sportliche Einsteiger und für alle die schon Yogaerfahrungen mitbringen. Ich führe dich weiter durch die erste Serie des Ashtanga Yoga. Es werden Modifikationen der einzelnen Positionen erarbeitet, so dass der Yoga dem Menschen angepasst wird.
Unterrichtet wird nach der Methode Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) von Dr. Ronald Steiner. Hier verbinden wir die klassische Übungsfolge des Ashtanga Yoga mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre. Ziel ist eine für den Schüler maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch.

Probestunden sind jederzeit möglich!

Yoga

Klassisches traditionelles Hatha Yoga

Ashtanga Yoga

Led Class (geführte Stunde) bzw. Mysore Style (ist die klassische Art, Ashtanga Yoga zu praktizieren)
Es werden die Grundhaltungen und der Beginn der 1. Serie gemeinsam im traditionellen Vinyasa Count geübt.
Drop-In - 15€

Weitere Infos zu den Kursen

Dauer pro Termin: 90 Min.
Es werden auch Einzelstunden, Yoga im Betrieb und Geschenkgutscheine angeboten (Preis auf Anfrage).

Teilnahmebedingungen: